R-Go Break Pausensoftware
Regelmäßige Pausen von der Bildschirmarbeit sind wichtig für die Gesundheit. So können die Augen entspannen und es ist Gelegenheit, aufzustehen und sich zu bewegen. Das beugt Verspannungen und Überlastungen der Muskulatur vor, regt die Durchblutung an, hält wach und fit. Wer mindestens einmal pro Stunde einige Minuten pausiert, kann sich länger konzentrieren und effektiver arbeiten.
Optische Pausensignale
An hektischen Arbeitstagen vergessen viele, Auszeiten einzuplanen. Der Pausencoach aus dem Hause R-Go erinnert daran. Die Software lässt sich in verschiedene Produkte des Herstellers integrieren, darunter in die HE Break Mouse und die Split Break Tastatur. Einmal installiert, zeigt sie über eine in der Hardware angebrachte LED-Beleuchtung an, wann es Zeit für eine Unterbrechung ist. Ein grünes Licht signalisiert gesundes Arbeiten, ein orangefarbenes die Notwendigkeit einer Pause. Leuchtet die Anzeige rot, ist die Zeit für die Pause überschritten.
Individuelle Einstellungen
Die Pausenzeiten sind voreingestellt und können nach individuellen Bedürfnissen verändert werden. Standardmäßig sind nach zehn Minuten Arbeit 30 Sekunden, nach einer Stunde fünf Minuten Pause vorgesehen. Das tägliche Limit liegt bei sechs Stunden Bildschirmarbeit. Die Einstellungen folgen Empfehlungen von Ergonomen.
Analysen für optimierte Arbeitsbedingungen
Darüber hinaus erstellt der Pausencoach Analysen des Arbeitsverhaltens. So lässt sich erkennen, wie oft die Maus, wie häufig die Tastatur verwendet wurde. Die Werte können dabei helfen, das Arbeitsverhalten so zu ändern, dass Arme und Hände entlastet werden, etwa indem anstelle der Maus häufiger auf Tastaturkürzel gesetzt wird.
