Schreibtisch: Einstellung der Höhe im Sitzen

Wenn Ihr Bürostuhl Armlehnen besitzt, die gut angepasst werden konnten, entspricht die richtige Schreibtischhöhe der Armlehnenhöhe. Die Oberflächen von Armlehnen und Tisch bilden eine durchgehende Ebene.

Ansonsten wählen Sie die Höheneinstellung, mit der Sie den entspanntesten Zustand in der Schulter-Nackenmuskulatur erreichen, wenn Sie am Tisch sitzen. Der Unterarm liegt entweder waagerecht auf dem Schreibtisch auf oder fällt leicht zum Handgelenk hin ab.

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